trigli

Hola,

pues si todo va bien, estoy apuntado a esta carrera:

http://www.ciclosvalbuena.com/es/Marcha/16/6a-marcha-btt-valbuena-proflex-(castelldefels)/

alguien más se ha apuntado o se apunta???

En Castelldefels (BCN)

yanclod_voll-damm

pues no la conozco,pero el lugar pone los dientes largos....yo tiro mas hacia el Norte (Calella,Pineda, Palafolls,Tordera,Blanes,Lloret,Tossa...)

saludos

jam23

Ya semos dos con la puta rodilla jodida.......dentro de poco voy a pedir otra opinión médica a ver que me dicen, me sigue doliendo......

yanclod_voll-damm

en cuanto a las lesiones de rodilla ,yo aun tengo suerte, tengo una úlcera condral en la izquierda.el traumatologo me advirtio que no debia ponerme de pie en bici y totalmente prohibido hacer footing...

me dijo que me hiciera otra resonancia en la otra pierna,peeeeeero a esa no fui (no fuera a ser que estuviera peor y me prohibiera definitivamente ir en bici,algo que no estoy dispuesto a hacer,claro!!)


saludos ....y a recuperarse,oño!!

por cierto Joseba,tu que tenias una bicha del copon (la de carretera),aconsejame un poco con lo de la adquisicion,no?...a ver si me lo monto para pillar algo que esté regularcillo...

jam23

Hablame de $ y te diré algo..... , según la pasta que tengas intención de gastarte, cuadro carbono, grupo, etc.....

yanclod_voll-damm

bueno,como digo mas arriba,la idea es vender mi KLEIN de mtb y añadir hasta llegar a unos 1000 € (si es menos,mejor )

...es lo pensado

sonicar

Hombre ..., contando que la talla del cuadro debería ser la más pequeña, ahí podrias ahorrarte algo
Juasss, que cabrón que soy....

40stone

Hacer el lagartija como este que se quiere cojer a la pared

yanclod_voll-damm

poco cabroncete usté!!!
que sepas que ya cuento con eso

trigli

Buenas rutas, si señor. Esta es un poquit heavy, puedes leer comentarios en foros mtb, pero como nos va la marcha y pencar.... creo iremos unos cuantos porque tengo el dorsal 1113, menos mal que no acaba en 4+1 que la rima seria facil jajaja

yanclod_voll-damm

jajjajajajajjajjaa por el c...te la jincooo ajajjajajaajj...

...hummmm:
1113...agarrámela que me creceee..jajajaja si ejque me lo has puesto a web!! jajajajjajjajajaa

sapaburu

http://www.bikestocks.es/b2c/index.php?page=pp_productos.php&md=1&tipo=1&codf=96&pagact=2 MAS BICIS!!!!

yanclod_voll-damm

....muy interesante la pagina.
gracias Uli...una vez mas

sonicar

Hola de nuevo y retomo el hilo para comentar algunas cosillas.
La primera , primordial y más importante es que ya puedo volver a montar en bicicleta, la segunda es que en vez de 5 ó 6 infiltraciones, serán 8 cuando acabe la primera semana de febrero., pero lo bueno es que se ha evitado volver a operar mi, ya de por sí, maltrecha rodilla.
Al principio era reacio a las infiltraciones estas de gas "ozono" para ser más concretos, muy caras y no entran ni por la S.G. y la mutua me subvenciona un poco, pero en un porcentaje irrisorio por ser una técnica relativamente nueva a la cual aún no están adaptados.
Lo tercero es que los del casa farmaceútica que comercializa el "Condrosán" ya me podrían regalar algo, ya que a mi corta edad me he vuelto en un consumidor crónico de este medicamento.
Lo último es que ya llevo dos clases de spinning en esta semana y la rodilla ha respondido muy bien, lo del fútbol y el skí, todavía queda por ver.
Ahora a reforzar el cuádriceps y biceps femoral que se me han quedado
en el pellejo , esto lo hago mientras no estoy en el gimnasio con un electroestimulador muscular que realmente está dando buenos resultados y lo mejor es que es el del Lidl y no se si me costó 25€ o algo parecido.
Un saludo a todos y nos vemos por esas pistas y trialeras de Collserola
Ah ..., y felices bikenidades a todos.

yanclod_voll-damm

joder Carlos,me alegro un web!!!!
...ya te veo subiendo el "matamachos" a toda pastilla

yo he tomado durante un tiempo "xicil" para regenerar cartilago(mis rodillas tampoco estan para tirar cohetes,aunque no estan tan tocadas como las tuyas)

yo espero no pasarme mucho estas fiestas,y no aumentar mas de peso (que me he dejado un poco ) y retomar un poco la bici ,que hace dos meses que no la toco

saludos

xrober

Ejem....

toc toc

si habia entrado antes a este hilo, pero no se si habia participado.

Carlos me alegro de que tu rodilla vaya mejor!


Y en lo referente al post:

Pues yo tengo una specialized rockhoper (algo viejuna) hurtada a mi padre para la montaña, y dos orbeas: una onix y la otra no se ni como se llama ya. xd

La onix lleva shimano ultegra, tengo unas ruedas shimano que uso para entrenar, las ksyrium para competir, y poco mas a destacar, lo demas, menos los pedales son de serie. Pedales no me acuerdo ahora cuales eran, mis botas son las sidi triatlon t-2 blanquitas.

En la otra orbea, que la uso para entrenar por aquello de ser un hierro, lleva el shimano sora(lo mas bajo de lo mas bajo de shimano ) y le cambie los botelleros por unos de carbono que estan mas chulos y la tija es de aluminio en negro.

Pues creo que no me dejo nada, encantado de re-encontrar este post!

yanclod_voll-damm

ahi,ahi ...
no hay que dejar que el post baje, somos muchos los que practicamos o seguimos de alguna manera el tema de la bici

ahora falta Joseba ,que nos comente como va lo de su lesion,espero que vaya a mejor y pronto pueda darle a los pedales...y alguno mas que tambien es aficionado.

...eso : que no dejemos que el post "se pierda" oño!!

yanclod_voll-damm

...por cierto:
cuando salga otra oferta del electroestimulador,me lo pillo!! que ya hace tiempo que oigo que va de coña, yo nunca pensé en él , pero ya que se habla tanto,por algo será,no??
cuentanos tu experiencia Carlos,que yo estoy en la duda

sonicar

Pues he encontrado el ticket y me costó 27,99€ y la verdad es que estoy muy contento, tiene 3 funciones , una para muscular, otra para masajear y otra para aliviar vias nerviosas y puedes personalizar los programas en cuanto a tiempo y frecuencias , trae 4 electrodos divididos en dos canales y es de grande más o menos como aquel nokia, el N-Cage , creo que se llama así, usa tres pilas AAA que duran un montón, vamos que no se más que decir.

sonicar

Por cierto ..., una curiosidad:

http://es.youtube.com/watch?v=vulyB6lnbCM