Subforo: Accesorios y Equipamiento General XMAX
29/09/2009, 17:58
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Subforo: Temas varios no relacionados. Off-topic
05/08/2009, 15:00
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para baloncesto es mejor tonificar...haz cada dia...
para baloncesto es mejor tonificar...haz cada dia 2 horas de ejercicio y descansa 1 dia a la semana
1 hora de cardio(correr, bicicleta...)
45 minutos de musculacion-tonificacion(si tienes pesas ponte poco peso y haz muchas series de muchas repeticiones con poco peso en bicesps triceps y dorsales , 5 series de 30 abdominales y lo mismo en flexiones...eso es lo minimo k puedes hacer...lo demas ya a tu gusto http://nuevo.clubxmax.com/converted_files/images/smilies/icon_wink.gif )
15 minutos...
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Subforo: Bienvenidas y Presentaciones
03/08/2009, 20:45
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Subforo: Bienvenidas y Presentaciones
02/08/2009, 20:14
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gracias por las bienvenidas!! y eso espero tener...
gracias por las bienvenidas!! y eso espero tener el carnet para octubre como muy tarde...por 2 principales problemas (el dinero y mi madre http://nuevo.clubxmax.com/converted_files/images/smilies/icon_lol.gif jeje)
saludos!!!!!! http://nuevo.clubxmax.com/converted_files/images/smilies/icon_biggrin.gif http://nuevo.clubxmax.com/converted_files/images/smilies/icon_biggrin.gif
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Subforo: Bienvenidas y Presentaciones
02/08/2009, 00:38
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otro nuevo!
Pues eso...tras una larga historia a llegado a mis manos la X-max de 125 modelo del 2008. La moto la compro mi padre para el pero a acabado regalandomela tras un incidente ocurrido ace 3 dias, con la moto recien sacada del concesionario http://nuevo.clubxmax.com/converted_files/images/smilies/icon_rolleyes.gif jejejeje...me queda sacarme el carnet A-1...ya que tengo 16 años. Espero aprender mucho de vosotros y divertirme con mi X...cuando tenga el carnet.
Saludos desde sevilla...
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